Was ist Aikido ?

Aikido ist allgemein als "japanische Kampfkunst" bekannt.
Wir trainieren in der gleichen Kleidung wie z.B. im Judo und tragen häufig zusätzlich einen schwarzen Hosenrock, den sogenannten Hakama.
Wir trainieren auf Matten und es gibt Wurf-, Hebel- und Festlegetechniken. Außerdem verwenden wir Übungswaffen.

Budo

Aikido ist keine Kampfkunst oder "martial art" wie es häufig im Englischen bezeichnet wird.
Aikido ist ein DO, genauer gesagt ein BUDO.
Mit BUDO bezeichnen die Japaner jene Künste, die aus den Kampkünsten (Bujutsu) hervorgegangen sind und dazu dienen, die eigene Persönlichkeit im sozialen Kontext zu entwickeln.
Dazu gehört auch Aikido, das anfangs des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba geschaffen wurde.

Philosophie

Charakteristisch für Aikido ist seine Philosophie. Es geht nicht um Kampf oder Sieg, sondern um Harmonie und Ausgleich in agressiven Situationen. Daher gibt es im Aikido auch keine Wettkämpfe.
Alle Techniken sind so ausgelegt, dass sie selbst für einen böswilligen Angreifer absolut schonend ausgeführt werden können und sehr überzeugend funktionieren.
Die Verletzungsgefahr ist folglich im Aikido minimal und jeder fühlt sich nach der Trainingsstunde ausgeglichener und frischer als zuvor.

Sport und Gesundheit

Aikido ist ein ausgezeichnetes Mittel sich körperlich und geistig fit zu halten. Es gibt Teilnehmer weit jenseits des Pensionsalters, die immer noch aktiv und mit Lust und Freude auf der Matte stehen.
Aikido entwickelt die natürlichen Bewegungsmöglichkeiten, es vermittelt Flexibilität, Geschmeidigkeit und Eleganz.
Da die Techniken nicht nur mit dem Körper ausgeführt, sondern wesentlich mit dem Bewusstsein gesteuert werden, lernt man sich richtig zu entspannen und dem Körper die Möglichkeit zu geben, gesund zu sein.
Aikido ist daher eine excellente Gesundheitssportart.

Ki Aikido

Das von Morihei Ueshiba gegründete Aikido haben seine Schüler weiterentwickelt.
Einer der besten von ihnen ist Koichi Tohei (Tokyo), dieser begründete das Ki Aikido. Er betont die körperliche Koordination und die natürlichen Bewegungen.
Er hat ein System zum Trainieren der mentalen Kräfte entwickelt.
Viele Erwachsene sind nach einiger Zeit Aikidotraining weniger anfällig für Stress und können auch besser mit schwierigen Situationen umgehen.
Bei Kindern schätzen es Eltern und Lehrer, dass Aikido einen sehr positivien Einfluss ausübt. Hyperaktive Kinder können mehr Ruhe in sich selbst finden, schüchterne gewinnen im Aikido Selbstvertrauen.